Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 115.39g | Carb: 151.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 0%, Ровеньки Сыр Мраморный , Домашкино Молоко 2,5, Карачиха Геркулес. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белое Облако Масло Сливочное , Окей Хлеб Полярный, Мираторг Цветная Капуста, Окей Фунчеза Бобовая , О'кей Куриное Филе. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Полярный, Голден Яблоко , Вкуснотеево Ряженка 4%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|