|
soms snap ik er niks van maar goed je hoort mij niet klagen
|
169.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
|
3154 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 225.51g | Carb: 338.59g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Snackpaprika, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Dinner: AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Rode Paprika, Uien, Dulano Spekreepjes, AH Spruiten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Body & Fit Low Calorie Bar, Lidl Peer, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnaudspan's weight history
|