Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 164.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 81.31g | Carb: 151.89g.
Breakfast: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Jacobs Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Макароны с Фаршем, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Помидоры. Dinner: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
|
1995 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|