Лора961's Journal, 27 September 2019

221.3 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 82.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1270 kcal

Fat: 96.79g | Prot: 76.15g | Carb: 23.70g.   Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Клюква, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Сливочное Масло, Чеснок, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Треска Отварная, Рыбный Бульон. Dinner: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Перепелиное Мясо, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Чай, Кокосовое Масло. more...

3149 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...