|
Keto, wczoraj były ogórki kiszone 🔨🔨🔨🔨 kcal prawie zero, ale na wadze zero ruchu 😋
|
180.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
669 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 45.30g | Carb: 13.51g.
Lunch: Masło, Ogórek Kwaszony. Dinner: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe . Snacks/Other: Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Biedronka Szynka Konserwowa. more...
|
steady weight
|