Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
267.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 101.75g | Carb: 168.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свинина Отварная, Помидоры. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак Бекон. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|