|
Akş:138
|
184.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
3403 kcal
|
Fat: 321.72g | Prot: 107.18g | Carb: 77.31g.
Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Peynes Lor Peyniri (Servet), Kırmızı Domates, Yumurta, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Mantar Sote, Karnıyarık ( Fitekran) Karnıyarık. Snacks/Other: Peyman İç Ceviz Walnuts (Doğal Natural) Doğal Naturel İç Ceviz, Tadım Festival. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@ketomanlife's weight history
|