Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 54.90g | Carb: 151.90g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bruggen Мюсли с Шоколадом и Бананом, Nestle Сини Минис, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Йола Шейка Столичная Копчено-Вареная, Суп с кур фрикадельками. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ого Пшеница с Мёдом, Шпинат, Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|