Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 104.91g | Carb: 281.15g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Кабачковая Икра, Морковь, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Tomatoes, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Пряники. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|