Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 79.15g | Carb: 163.11g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Эконом Маркет Филе Сельди Популярное, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Dinner: Морозко Блинчики с Творогом, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|