Лора961's Journal, 25 September 2019

221.3 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 82.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1270 kcal

Fat: 100.00g | Prot: 63.91g | Carb: 28.48g.   Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Майонез, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Лук, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Майонез, Сыр Маасдам, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Говядина Постная. Dinner: Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морская Капуста, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Майонез, Рыбный Бульон, Треска Отварная, Сыр Маасдам, Чеснок. more...

3149 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...