Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 42.52g | Carb: 213.69g.
Breakfast: Несквик Несквик Криспи, Кофе с Молоком, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Сливочное Масло, Сахар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Здрава Крекер Французский, Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|