Mam pytanie. Czy po poście pierwszy posiłek jesz taki jak przed postem? Czyli normalnie tak jak na keto? Czy jest on jakoś lżejszy tłuszczowo? Pytam, bo wczorej także skończyłam post i pierwszy posiłek przeszedł przezemnie, dosłownie 30 min i byłam w toalecie. Ja zapodałam sobie normalny posiłek keto, nie wiem czy to normalne?
25 Sep 19 by member: siarkam
|
prawdopodobnie za duzo tluszczu w porcji. zalezy jaki posilek. zalezy jak dlugi post
25 Sep 19 by member: vibo69
|
Post 30 h , tłuszczu ok 40 gr
25 Sep 19 by member: siarkam
|
Omlet z 3 jaj na maśle, avocado, kawałek kiełbasy
25 Sep 19 by member: siarkam
|
No dobra jeszcze ok 100 ml do kawy
25 Sep 19 by member: siarkam
|
25 Sep 19 by member: siarkam
|
czyli ile tluszczu razem?
25 Sep 19 by member: vibo69
|
30h to tak krotko, że to bez znaczenia 😀 pogoniła najprawdopodobniej kawa 😀
25 Sep 19 by member: CLLPL
|
Vibo ok 40 gr tłuszczu wszystko
25 Sep 19 by member: siarkam
|
25 Sep 19 by member: siarkam
|
Pewnie tak. Ja kawy nie piję to nie wiem 😉
25 Sep 19 by member: vibo69
|
Może rzeczywiście to mleko, bo jak piję ze śmietaną to nic mi nie jest🤔
25 Sep 19 by member: siarkam
|
Zakładałem że wcześniej piłaś mleko i nic Ci nie było. Może masz nietolerancję? 😀
25 Sep 19 by member: CLLPL
|
A twoje posty jak długo trwają? Jak często jesteś na takim poście?
25 Sep 19 by member: siarkam
|
Zależy takie 24h to codzienność. Max 26 dni było
25 Sep 19 by member: CLLPL
|
Szacun👍Też bym tak chciała
25 Sep 19 by member: siarkam
|
dzięki 😀 takie 10 dni to zero problemu powiedzmy dla zdrowej osoby.
25 Sep 19 by member: CLLPL
|