Anahrenarchy's Journal, 25 September 2019

116.2 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

827 kcal

Fat: 37.38g | Prot: 25.09g | Carb: 102.58g.   Breakfast: Овсянка. Lunch: Бананы, Ролл. Dinner: Овсяные батончики, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Овсяные батончики. more...

1604 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...