Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 85.78g | Carb: 153.57g.
Breakfast: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Cheese Gallery Пармезан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Billa Чиабатта Чесночная. Lunch: Bonte Bakery Щербет Сливочный, Восточный Гость Рахат Лукум, Пшеничная Каша, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты «Минутка». Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|