Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 48.13g | Carb: 113.90g.
Breakfast: Сосиска, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Лечо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ячневая Каша. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Сметанный Соус, Ячневая Каша. Snacks/Other: Мёд, Сыр Колбасный, Сосиска, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|