Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 82.63g | Carb: 193.95g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Куриное Филе, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахар, Сахар, Магнит Банан, Мёд, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|