|
post 😀 idę znowu zgodnie z planem 😀
|
179.0 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
2408 kcal
|
Fat: 226.23g | Prot: 58.50g | Carb: 37.26g.
Dinner: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, Winiary Majonez Dekoracyjny, Contimax Śledzie Wiejskie, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Morliny Berlinki. more...
|
losing 43.2 lb a week
|
 Comments
24 Sep 19 by member: vibo69
|
Ale nie znikiesz..... prawda 🙀😸👍
24 Sep 19 by member: K1C1A
|
K1C1A chodzę na siłkę to nie zniknę 😀 ale ten wałek na brzuchu musi zniknąć 👍😁
24 Sep 19 by member: CLLPL
|
24 Sep 19 by member: Na_ti
|
Wilku, ale post i zagladanie na FS to chyba masochizm 😸
24 Sep 19 by member: K1C1A
|
Muszę zapisywać postępy 😁 dla mnie to normalka jeść raz dziennie, nie czuje głodu. Głód to dopiero wieczorem. 😁
24 Sep 19 by member: CLLPL
|
24 Sep 19 by member: zigu007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|