Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2013
|
211.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2013:
|
1227 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 59.58g | Carb: 164.86g.
Breakfast: Манная Каша, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Сосиски Молочные, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Дикий Рис (Вареный), Рыбный Суп, Запеченная или Жареная Форель, Чай Несладкий. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2336 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|