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Resultado de um fim de semana na casa da sogra 🤦🏻♀️
Agora é manter o foco!
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132.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
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954 kcal
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Fat: 21.94g | Prot: 105.65g | Carb: 83.55g.
Breakfast: Continente Bebida à Base de Amêndoa , Pingo Doce Frutos Silvestres, Ananás, Prozis Pancake Chocolate Chip. Lunch: Alesto Frutos Secos Mix, Santiago Queijo Quark, Tomates, Continente Rúcula Selvagem, Continente Cogumelos Laminados , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Prozis Clara de Ovo. Dinner: Pescada Cozida, Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Snacks/Other: Pão de Leite, Continente Bebida à Base de Amêndoa , Cem Porcento Doce de Tomate, Bolachas Crackers de Arroz, Prozis Zero Diet Whey , Prozis Zero Shake Baunilha. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Caro João, isso é óbvio... ceder à tentação será sempre uma opção! O comentário era em tom de piada, e não em tom de desculpa 😉
23 Sep 19 by member: maritacorreiabento
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