Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 106.21g | Carb: 263.12g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Смартори Запеканка Творожная, Помидоры, Красная Цена Пряники, Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|