Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
197.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 112.56g | Carb: 194.53g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Куриные Грудки (Жареные), Идеал Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Тыквенный Суп. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Амка Бифилайф, La Festa Горячий Шоколад Горький, Яблоко, Каждый День Таранка Сушеная, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|