Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 47.72g | Carb: 147.31g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Сырники, Родные Просторы Сдоба Пшеничная, Сливочное Масло, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Чай, Персики, Кофе с Молоком, Соль, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Домашкино Молоко 2,5, Nestle Хлопья Fitness, Чай, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|