Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 30.58g | Carb: 99.09g.
Breakfast: Гост Пломбир Ванильный, Шоколадный кекс, Яблоко Зеленое, Сметана , Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Банановый торт, Приготовленные Грибы (без Жира), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Банановый торт, Гост Пломбир Ванильный, Бисквит. more...
|
|
1614 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anahrenarchy's weight history
|