Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 118.94g | Carb: 173.88g.
Breakfast: Danone Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Утренний, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Ашан Помидор, Тысяча Озер Сыр Утренний, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица Филе Запечённое , Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Пей Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Окей Виноград, ВкусВилл Манго Сушеное. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|