Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
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159.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 September 2019:
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2833 kcal
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Fat: 108.55g | Prot: 101.20g | Carb: 342.39g.
Breakfast: Café, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Oranges. Lunch: Carte D'Or Glace Vanille, Pêches, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Confiture, GK Guignolet Kirsch, Pain Multigrain, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Envia Yaourt Brassé Nature. Dinner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Bio Village Biscuits Sésame , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Pomme, Pain Multigrain, Lidl Confiture, Etorki Fromage de Brebis, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Envia Yaourt Brassé Nature, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Pêches. more...
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2779 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours, Swimming (fast) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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