|
Очень медленное похудение 😬
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 75.35g | Carb: 130.32g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо. Lunch: Васькино Счастье Сметана 15%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Dinner: Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Ашан Яйцо, Каждый День Аджика, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Ekovita Лукум с Фисташками, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_k7's weight history
|