fatslawio's Journal, 21 September 2019

Za namową tu niektórych 🐈🐱 zrobiłem sobie wczoraj rzeźnię chlebkiem z tustym ze szpyrkami 🤗😋 a tu leciutko w dół 🙂 ... i ciekawe, w dół też cukier poszedł 🤔 ... po tym chlebku? wegla bylo ponad 130 g 😱😱
187.4 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 1.2 lb a week

19 Supporters    Support   

Comments 
Zneutralizowałeś odpowiednią dawką tłuszczu 😂😁 
21 Sep 19 by member: MariuszW.
tłuszcz obniża szkodliwość chleba na glikemię. chyba już rozumiesz czemu wale pół cm masła na pieczywo 😁 
21 Sep 19 by member: vibo69
Vibo też pisał , że po połączeniu węgli z tłuszczem tyje się 😉 
21 Sep 19 by member: karmazynowa
...gdy wegle stanowia wieksza czesc niz tluszcz  
21 Sep 19 by member: vibo69
Fatslawio 👍😸👍😽 rozumiem, że nie żałujesz!  
21 Sep 19 by member: K1C1A
Ja bym nie żałował. Zwłaszcza, że się na wadze upiekło 😛 
21 Sep 19 by member: MariuszW.
Było pycha a smalczyk jeszcze został 😋🤗🤗 i nie żałuje 😁 zabrałem na wycieczkę 😁😁 
22 Sep 19 by member: fatslawio
Fatslawio 👊smalczyk jak wałóweczka świetnie się spisuje 👍🚴🏻‍♂️👍🐱 
22 Sep 19 by member: K1C1A

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



fatslawio's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.