Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 42.51g | Carb: 158.14g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Аладушкин Хлеб Кёльн, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Ашан Горох Варёный. Lunch: Красная Цена Булочка Сдобная, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Гречка Отварная, Яблоки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|