anne.vepsalainen's Journal, 21 September 2019

Synttäri viikon kunniaksi kun antoi siimaa niin paino pomppasi,nyt voisi oikeasti ottaa niskasta kiinni ja aloittaa uuden laskun kun huolet ja murheet hiukan helpottaa.

179.2 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 47.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1524 kcal

Fat: 60.84g | Prot: 44.82g | Carb: 197.86g.   Breakfast: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Soijavalmiste Luomu. Lunch: Omenapiirakka, Trip Pillimehu, Flora Kevyt Levite, Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerikiusaus. Dinner: Hernekeitto. Snacks/Other: Tupla Double Layer Caramel. more...

2078 kcal

Activities & Exercise: kävelu - 32 minutes, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...