Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 61.02g | Carb: 138.85g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Икра, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Сосиска в Тесте. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Картофель Молодой, Котлета Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|