Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 84.77g | Carb: 216.04g.
Breakfast: Каждый День Хлебцы Ржаные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Натурфрукт Финики Сушеные, Очищенные Семена Подсолнечника, Фундук Фундук. Lunch: Суши Маркет Лава, Орехи Кешью, Каждый День Хлебцы Ржаные, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Dinner: Роща Десерт Павлова, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Алые Паруса Ролл Гавайский. Snacks/Other: Красная Цена Тархун, Вода (в Бутылке), Добрый Томатный Сок без Сахара, Kultlab Коллаген. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|