Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 69.41g | Carb: 144.05g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки, Магнит Морковь Вареная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|