|
Keto, cel osiągnięty, można dziś jeść. 😁
od poniedziałku cel 82.1
|
182.1 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
2848 kcal
|
Fat: 244.37g | Prot: 100.14g | Carb: 57.52g.
Breakfast: Cukier, Pilos Twaróg Tłusty , Lu Petitki Biszkopty. Dinner: Kotlet Schabowy w Panierce, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Turek Camembert Aksamitny, Karkówka Pieczona, Sottile Gusto Mascarpone . more...
|
steady weight
|