Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
273.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 101.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 55.21g | Carb: 132.98g.
Breakfast: Помидоры, Овсяноблин с Сыром, Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола. Dinner: Домашние Соленья Аджика с Хреном, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|