Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 71.63g | Carb: 186.09g.
Breakfast: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Юг Руси Рыжиковое Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Квашеная Капуста. Dinner: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Лента Безе, Шарлотка с Яблоками, Пирог с Капустой, Яблоки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|