Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
103.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 88.24g | Carb: 181.41g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Тыква, Вастэко Топленое Масло Гхи, Крупа Ячневая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кольраби, Крупа Рис бурый, Куриное филе. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Блин овсяный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сырники классические. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|