Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 110.37g | Carb: 183.67g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сахар. Lunch: Чечевичный Суп, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Corny Big Peanut-Chocolate, Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|