|
Всего лишь минус 100 грамм за неделю? Серьезно?!
|
125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 81.10g | Carb: 161.53g.
Breakfast: Сырники из творога 5%, Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Метро Семга, Ашан Помидор, Васькино Счастье Сметана 15%. Dinner: Каждый День Аджика, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Ламбер Сыр Сливочный, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик, Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti), Ашан Инжир. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_k7's weight history
|