Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 103.75g | Carb: 266.76g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Красная Цена Пряники, Сливы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|