Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 64.52g | Carb: 102.70g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|