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Kann eigentlich nicht sein. Is aber so :)
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216.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
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2653 kcal
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Fat: 86.25g | Prot: 150.20g | Carb: 307.68g.
Breakfast: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch. Lunch: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Dinner: Hähnchenbrust Aufschnitt, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Snacks/Other: Aldi Fettarme Milch. more...
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gaining 1.9 lb a week
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 Comments
Ist alles gut. Sind nur tägliche Schwankungen. Nehme kontinuierlich ab.
17 Sep 19 by member: thetaxidriver
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