Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 50.05g | Carb: 119.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Хлеб Боярский, Зеленый Листовой Салат, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники, Додо Пицца Додо. Dinner: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Мультизерновой Хлеб, Ромбаба Меренговый Торт, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|