Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 105.47g | Carb: 264.80g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Каждый День Сушки, Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Красная Цена Пряники, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|