Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
241.4 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
2253 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 82.40g | Carb: 261.27g.
Lunch: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Борщ. Dinner: Сосиски, Метрополис Торт Пьяная Вишня, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Мясницкий Ряд Шинка, Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Шинка, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Блины, Персики. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|