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Fim de semana na casa da minha irmã mas mantendo o foco muitas tentações e eu tentando resistir 😂
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180.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
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1094 kcal
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Fat: 31.75g | Prot: 60.78g | Carb: 144.50g.
Breakfast: Queijo Branco, Tangerina, Banana Prata, Dr. Oetker Bolo de Leite, Suco de Limão. Lunch: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nescafé Café com Leite, Quaker Aveia em Flocos , Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Cinemark Pipoca Doce Média . more...
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steady weight
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