Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
203.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 92.74g | Carb: 145.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай с Медом, Сырники Домашние, Натуральное Хозяйство Сметана 30%. Lunch: Хлеб Черный, Аджика, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Банан, Авача Икра Палтуса, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Му-У Ряженка 2,5%, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Skittles Skittles. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|