Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
2198 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 118.81g | Carb: 179.01g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna, Sante Masło Orzechowe Go On, Śliwki, Biedronka Masło Ekstra, Sante Ksylitol, Olimp Whey Protein Complex 100%, Sante Otręby Żytnie, Jajko, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Śliwki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Dinner: Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Już widzę, dzisiaj się nie dogadaliśmy 🤗 ale to tylko 'setka' 😁
15 Sep 19 by member: MariuszW.
|
O jednego kielonka nie będziem robić dramatów :D
15 Sep 19 by member: mal_07
|
15 Sep 19 by member: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|