Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 106.04g | Carb: 181.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками (Маргоша), Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Тануки Соевый Соус, Тануки Насу Киро, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Тануки-Ям. Dinner: Боярышник, Дыня, Пятерочка Груша Сезонная , Тёрн. Snacks/Other: Помидоры, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|