Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
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125.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
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1772 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 89.13g | Carb: 224.57g.
Breakfast: Mele Granny Smith, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Crastan Cappuccino da Zuccherare, Auchan Corn Flakes, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato. Lunch: Sushi, Certossa Grissini Torinesi, Asiago, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Pomodoro Lungo da Insalata, Carte d'Or Nocciolato Affogato alla Gianduia. Snacks/Other: Nescafe Ginseng Coffee, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Pesca. more...
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losing 1.7 lb a week
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